每天喝杯茶有啥好处减少50%痴呆风险

放大字体??缩小字体 发布日期:2019-09-22 作者:责任编辑NO。邓安翔0215

近来,据外媒报导,一项研讨指出,每天喝茶能让咱们跟着年纪的增加而振作起来,减缓精力阑珊,抵挡痴呆症。包含剑桥大学研讨人员在内的一个世界团队以为,茶能够避免神经元之间的衔接决裂。它的优点能够从一切的种类中取得,从传统的英式混合物到乌龙茶、绿茶等。

首要作者、新加坡国立大学的Feng Lei教授说:“咱们的研讨结果初次证明了茶对大脑结构的积极效果,这是对大脑安排随年纪增加而阑珊的维护效果。”

大脑有860亿个神经细胞,或许说是神经元,每一个都与20万个其他细胞相连,用来办理思想、学习和记忆。两年前对1000人的一项研讨发现,在十年里,喝茶的人患痴呆症的危险折半。

而这项最新研讨经过对36名60岁以上白叟的核磁共振扫描显现,那些每周至少喝茶四次的人,大脑各区域之间的联络愈加有用。研讨内容还包含健康、生活方式和心理健康,而那些喝了25年茶的人具有最灵敏的脑筋。专家以为,被称为类黄酮的抗氧化剂是要害成分。

Lei教授弥补道:“咱们的研讨标明,茶能够有用地避免认知才能下降,喝茶可能是一种有益于大脑健康的简略生活方式挑选。”

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